바비큐 쇠고기와 콩
바비큐 쇠고기와 콩은 그냥 될 수 있습니다 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식주의 자,채식주의 자 당신이 찾고 있던 레시피. 이 메인 코스는 419 칼로리, 19 그램의 단백질,그리고 지방 서빙 당. 이 레시피는 10 을 제공합니다. 에 대한 1 인분당$1.12,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 15 분. 가게에 머리와 케첩을 선택,녹색 콩,갈색 설탕,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 잘라. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 73 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 좋다. 시도해봐 바베큐 콩, 바베큐 콩,그리고 바베큐 콩 비슷한 조리법을 위해.
지침
프라이팬에서 쇠고기,양파 및 마늘을 중간 열에 요리하십시오 고기 쇠고기는 더 이상 분홍색이 아닙니다.
배수구;기름칠을 한 큰 로스터 또는 캐서롤에 넣습니다. 바베큐 소스,케첩,당밀,흑설탕을 넣고 저어줍니다.
325 에서 30 분 동안 덮지 않고 굽습니다. 뚜껑을 덮고 30 분 더 굽습니다.