바베큐 치킨 샌드위치

바베큐 치킨 샌드위치
조리법 바베큐 치킨 샌드위치는 대략 당신의 미국 갈망을 만족시킬 수 있었다 2 시간 10 분. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 67 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 15 그램,그리고 총 280 칼로리. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 아버지의 날 이벤트. 이 개척자 여성의 요리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 보라색 양배추,식초,카놀란 오일,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바베큐 치킨 샌드위치, 바베큐 치킨 샌드위치,및 바베큐 뽑아 치킨 샌드위치.

지침

1
양배추
2
잘게 썬 양배추와 얇게 썬 할라피뇨를 그릇에 담습니다. 별도의 그릇에 우유,마요네즈,식초,설탕,소금 및 카이엔을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
슬라이스 할라피뇨슬라이스 할라피뇨
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
파인애플 1개에파인애플 1개에
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
추가로 으깬 사탕 지팡이추가로 으깬 사탕 지팡이
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
양배추 위에 붓는다. 결합 던져. 2 시간 동안 덮고 냉장 보관하십시오.서빙하기 전에 실란트로 잎을 넣으십시오. 치킨
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
파인애플 1개에파인애플 1개에
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
중간 정도의 높은 열에 무거운 냄비에 카놀라유를 가열하십시오. 시즌 치킨,피부가 황금 갈색이고 일부 지방이 렌더링 될 때까지 모든면에서 시든.
당신이 필요로하는 성분
멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
5
냄비에서 닭을 제거하고 여분의 기름을 부어.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
6
냄비에 얇게 썬 양파와 전체 마늘 정향을 추가하고 2 분 동안 요리를 주위에 저어.
당신이 필요로하는 성분
그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
7
바베큐 소스를 붓고 소스에 닭고기를 넣고 냄비에 뚜껑을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
핫 비스킷 6~8개, 분할핫 비스킷 6~8개, 분할
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
8
1 1/2 시간 동안 또는 닭고기가 뼈에서 떨어질 때까지 300 도 오븐에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
다진 쪽파 2개다진 쪽파 2개
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
9
냄비에서 전체 마늘 정향을 제거하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
10
냄비에서 닭을 제거하고 처리 할 수있을만큼 냉각 할 수 있습니다. 손 또는 두 개의 포크를 사용하여 뼈에서 고기를 제거하십시오. 손 또는 두 개의 포크를 사용하여 닭고기를 잘게 자릅니다. 조심스럽게 소스의 상단에 상승했다 여분의 지방을 탈지. 냄비에 갈가리 찢긴 닭을 반환하고 소스에 저어. 이 따뜻한 있도록 재가열.
당신이 필요로하는 성분
갈가리 찢긴 닭갈가리 찢긴 닭
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
핫 비스킷 6~8개, 분할핫 비스킷 6~8개, 분할
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
11
철판에 카이저 롤과 토스트에 버터를 확산. 봉사하기 위하여는,목록의 아래쪽 반에 닭의 좋은 총계를 두십시요. 하나 또는 두 개의 마늘 정향을 얹은 다음 양배추를 잘 돕습니다. 롤빵의 나머지 절반으로 상단과 발굴!
당신이 필요로하는 성분
그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
카이저 번카이저 번
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)
다진 볶은 달콤한 고추 2/3컵다진 볶은 달콤한 고추 2/3컵
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

추천 와인: 진판델, 로즈 와인

메뉴에 바베큐? 진판델과 로즈와 함께 페어링을 시도하십시오. 로 스는 뜨거운 온도에서 상쾌 하 고 달 콤 하 고 매운 소스와 티 나지 보완. 진판델은 바베큐,특히 돼지 갈비와 쇠고기 양지머리를위한 고전적인 레드 와인 선택입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 딜로치 잊혀진 덩굴 진판델이다. 그것은 별 5 개 중 4.9 개를 가지고 있으며 병은 약 8 달러입니다.
딜로치 잊혀진 덩굴 진판델
딜로치 잊혀진 덩굴 진판델
이 맛있는 진판델은 블랙 체리와 다크 초콜릿과 로렐이 섞인 어린 블랙 베리의 밝기를 가지고 있습니다. 깊이를 더해 주는 뛰어난 퀄리티가 있습니다. 탄닌은 마무리에 부드러운,하지만 밝은 산도를 통해 모든 방법을 수행. 음식을 완벽하게 보완하거나 따뜻한 여름 날에 즐길 수 있습니다.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 10 m.
서빙8
건강 점수13
잡지