바베큐 치킨

바베큐 치킨
레시피 바베큐 치킨 준비 약 1 시간 2 분 그리고 확실히 좋은 것입니다 유제품 무료 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 메인 코스는 526 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 24 그램 서빙 당. 에 대한 $1.94 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 아버지의 날 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 고추의 혼합물,매운 소스,버번,그리고 다른 재료의 소수는 그렇게 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스모키 베이컨 바베큐 소스를 곁들인 클래식 바베큐 돼지 갈비, 코넬 치킨(화이트 바베큐 소스와 구운 치킨),및 허니 마늘 치킨 나지만(바베큐 치킨 드럼).

지침

1
모든 재료를 작은 그릇에 담습니다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
닭고기 위에 향신료 믹스를 뿌리고 문지릅니다. 플라스틱 랩으로 덮고 적어도 6 시간 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
전체 치킨전체 치킨
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
1
큰 냄비에 모든 재료를 결합하십시오. 지속적으로 교반,종기에 가져와. 뚜껑을 덮지 않고 걸쭉해질 때까지 가끔 저어 주면서 15 분 동안 끓입니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
열에서 제거.
3
중간 낮은에 그릴을 미리 데우십시오;뜨거울 때 기름. 닭고기를 10 분 동안 요리하고 뒤집어서 8 분 더 오래 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
닭고기 한쪽에 소스를 바르고 뒤집어서 3 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
소스소스
5
남은 쪽을 소스로 닦고 뒤집어서 3 분 동안 또는 요리 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
난이도전문가
준비 완료1 h, 2 m.
서빙8
건강 점수9
잡지