미니 그릿과 그린

미니 그릿과 그린은 글루텐 프리 아침 식사. 1 회 제공 포함 663 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 46 그램. 에 대한 $1.87 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 이 조리법은 전형적인 남부 요리입니다. 설탕,쵸 릿 죠 소시지 링크,도자기 시음 숟가락 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 64%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그릿 앤 그린스, 그릿 앤 그린스,및 그릿과 그린.

지침

높은 열;중간 냄비에 종 기에 처음 3 재료와 1 컵 물 가져와 점차적으로 밀가루에 터. 뚜껑을 덮고 열을 중간-낮음으로 줄이고 가끔씩 저어 주면서 15 분 또는 걸쭉해질 때까지 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

밀가루

물

당신이 사용할 장비

소스 팬

털

체다 치즈와 다음 4 가지 재료를 넣고 치즈가 녹을 때까지 계속 저어줍니다. 따뜻한 유지.

당신이 필요로하는 성분

치즈

당신이 사용할 장비

털

콜라 드 그린을 헹구십시오. 콜라 드 그린 잎(약 2 인치)의 바닥에서 두꺼운 줄기를 다듬고 버립니다. 커팅 보드에 콜라 드 그린 스택. 잎을 단단히 말아서 1/8 인치 스트립으로 얇게 자릅니다. 쵸 릿 죠를 세로로 분기하고 작은 조각으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

콜라 드 그린

쵸 릿 죠

롤

당신이 사용할 장비

커팅 보드

중간 높은 열을 통해 큰 프라이팬에 뜨거운 기름에 볶음 쵸 릿 2 분.

당신이 필요로하는 성분

쵸 릿 죠

식용유

당신이 사용할 장비

프라이팬

콜라 드 그린,식초 및 설탕을 첨가하십시오. 끊임없이 저어 주면서 2 분 또는 채소가 밝은 녹색이고 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 소금과 후추로 맛을 낸다.

당신이 필요로하는 성분

소금과 후추

콜라 드 그린

식초

그린

설탕

약 1 큰술을 놓습니다. 각 따뜻한 숟가락에 밀가루를 뿌리고 콜라 드 혼합물을 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

밀가루

즉시 봉사하십시오.

장비

성분

서빙:

2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

신선한 갈은 검은 종이, 맛보기 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

피미엔토를 채운 올리브 2개 57견과류는 원하는 대로(다진 것)

갓 갈가리 찢긴 체다 치즈 1/2 컵 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)78견과류는 원하는 대로(다진 것)

작은 건조 스페인어 쵸 릿 죠 소시지 링크(약 8라지는

신선한 콜라 드 녹색 잎 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

생 쌀된 일반 밀가루 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

반반 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

갓 강판 파마산 치즈 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

갓 지상 후추 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

노란색과 녹색 신발끈 감초 36

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

남부는 리슬링,스파클링 와인 및 진판델과 정말 잘 어울립니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 당신은 고전적인 리슬링 지하실을 위조 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 등급 중 4 등급과 병 당 약 21 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.