몬터레이 랜치 치킨 베이크

몬터레이 랜치 치킨 베이크
몬테레이 목장 치킨 베이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.59 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 296 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 10 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 빵 부스러기의 혼합물,목장 드레싱 믹스,닭 가슴살 반쪽,그리고 다른 재료의 소수는이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 몬테레이 치킨 파스타 베이크, 몬터레이 랜치 빵,및 몬터레이 콘 베이크 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
빵 부스러기를 결합,몬테레이 잭 치즈,큰 그릇에 목장 드레싱 믹스;따로.
당신이 필요로하는 성분
몬테레이 잭 치즈몬테레이 잭 치즈
드라이 랜치 드레싱 믹스드라이 랜치 드레싱 믹스
빵 부스러기빵 부스러기
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
우유를 다른 그릇에 부은 다음 닭 가슴살을 우유에 담그십시오. 닭고기를 빵 부스러기 혼합물에 부드럽게 누릅니다. 13 인치 베이킹 접시에 닭고기를 배열합니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
전체 치킨전체 치킨
빵
우유우유
딥
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
그릇그릇
4
중앙에 더 이상 분홍색이 될 때까지 예열 된 오븐에서 닭 가슴살을 굽고 주스는 40~45 분 동안 맑게 흐릅니다. 센터에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 적어도 화씨 165 도(섭씨 74 도)를 읽어야합니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수12
잡지