목장 콩

목장 콩
Ranch Beans는 처음부터 끝까지 약 30분 정도 소요됩니다. 이 레시피는 397칼로리, 단백질 22g, 지방 22g으로 10인분을 만듭니다. 1회 제공량당 $1.2의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 16%를 충족합니다. 소수의 사람들만이 이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 가게에 가서 오늘 만들어 볼 콩, 양파, 다진 쇠고기 등 몇 가지 재료를 사세요. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 글루텐 프리 및 유제품 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 우리는 이 레시피가 43%의 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 확실합니다. Ranch Beans, Ranch Beans 및 Ranch Green Beans는 이 조리법과 매우 유사합니다.

지침

1
수프 주전자나 더치 오븐에서 고기가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 중간 불로 쇠고기와 양파를 요리합니다. 물을 빼다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
2
나머지 재료를 추가합니다.
3
뚜껑을 덮지 않은 채 중간 불로 완전히 가열될 때까지 약 10분간 조리합니다.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙10
건강 점수8
잡지