멸치,콩,로켓

멸치,콩,로켓은 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 1 인분 레시피. 에 대한 $21.84 서빙 당,이 조리법 커버 65% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 2444 칼로리, 단백질 225 그램,및 지방 107 그램. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 올리오 엑스트라 베르진 디 올리바,피네넛,파슬리 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣으면 만들 수 있습니다. 엑스트라 버진 올리브 오일을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 데이트 카라멜 월넛 타르트(글루텐 프리,그레인 프리,비건) 디저트로. 그것은 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 84%,이 요리는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버섯,콩나물 및 로켓, 버터 콩,브로콜리,로켓,및 핀토 콩,양인데 및 로켓.