멜론 치킨 샐러드

멜론 치킨 샐러드
멜론 치킨 샐러드는 글루텐 프리 메인 코스. 1 회 제공 포함 377 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 13 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $3.11 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 48 이 자리를 명중 말할 것. 마요네즈,포도,설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 4 인 멜론 치킨 샐러드, 멜론 치킨 샐러드,및 멜론 치킨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 마요네즈,사워 크림,설탕,껍질,레몬 주스,생강,소금 및 후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
닭고기,셀러리,포도 및 양파를 추가하십시오. 각 멜론 반에 숟가락 1 컵 샐러드 혼합물;아몬드를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
멜론멜론
(23)(23)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
포도포도
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수51
접시 종류샐러드
잡지