매운 치킨 코코넛 카레

매운 치킨 코코넛 카레는 글루텐 프리 및 원시 8 인분의 레시피. 이 메인 코스는 838 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 76 그램 서빙 당. 에 대한 $3.18 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 19 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 양파,닭고기 육수,민트 잎 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 몇몇 사람들은이 인도 요리를 정말 좋아했습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 73 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 코코넛 치킨 카레, 매운 카레 코코넛 치킨 누들 스프,및 카 다몬 바 스마티 쌀과 매운 코코넛 치킨 카레 그릇.

지침

특수 장비:여러 층의 투박한 무명

당신이 사용할 장비

코셔 소금 2티스푼을 나누어 넣고 뿌리기 위해 더 많이 사용합니다.

중간 낮은 열에 큰 무거운 바닥 냄비에 버터 기름을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

버터 기름

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

양파,생강,마늘을 넣고 양파가 매우 부드러워 질 때까지 약 15 분 동안 천천히 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

삼색 코울슬로 블렌드

얇게 썬 호박 20개

토마토 페이스트,카레 가루,계피 스틱 및 칠레를 넣고 잘 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)

흰 양파, 깍둑썰기

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

코코넛 밀크와 닭고기 육수를 붓고 다시 끓인 다.소스가 걸쭉해질 때까지 약 20 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

흰 후추가루 1t

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

토마토,닭고기,고수,반 레몬 주스를 추가;닭을 통해 요리 될 때까지 끓인다 계속,약 10 에 15 의사록. 레몬 주스,소금 및 후추로 조미료를 맛보고 조정하십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

갈거나 다진 샬롯 1개

말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

고수와 민트 잎으로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

중간 낮은 열에 무거운 스튜 냄비에있는 버터를 두십시오. 버터를 천천히 녹여 지글지글 또는 갈색 하지 않습니다 있는지 확인 합니다. 열을 증가시키고 종기에 버터를 가지고. 표면이 거품으로 덮일 때,온화하게 약동하고 가장 낮은 가능한 조정에 열을 감소시키십시오. 팬의 바닥에 있는 우유 고형분이 황금 갈색을 돌고 정상에 버터가 투명할 때까지,온화하게 45 분을 위해 끓이고,폭로되고,평온한. 여러 층의 무명천이 늘어선 체를 통해 버터 기름을 걸러냅니다. 버터 기름은 완벽하게 명확하고 열매가 냄새한다;유리 항아리에 붓고 단단히 밀봉.

당신이 필요로하는 성분

피미엔토를 채운 올리브 2개

버터 기름

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵

당신이 사용할 장비

코셔 소금 2티스푼을 나누어 넣고 뿌리기 위해 더 많이 사용합니다.

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

고수,커민,카 다몬,후추 열매,회향,겨자,정향,칠레를 작은 마른 프라이팬에 약 2 분 정도 향기로운 냄새가 날 때까지 중저불로 토스트합니다. 깨끗한 커피 분쇄기 또는 향신료 분쇄기에서 구운 향신료를 함께 갈아서 미세한 분말로 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

1인치 조각으로 자른 황갈색 감자

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

추가 휘핑크림 토핑과 초콜릿 웨이퍼 부스러기(선택 사항)

소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다

베트남 계피칩

오레가노 ¼티스푼

원하는 경우 토스트에 바르기 위해

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

심황을 추가하고 그것을 결합하는 또 다른 빠른 버즈를 제공. 카레 가루를 즉시 사용하거나 밀폐 된 병에 최대 1 개월 동안 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

흰 양파, 깍둑썰기

심황

장비

코셔 소금 2티스푼을 나누어 넣고 뿌리기 위해 더 많이 사용합니다.

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

전체 검은 후추 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

흰 후추가루 1t 1

말린 붉은 고추 3 개 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

고수 잎,장식용 더 많은 것 1

스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)2(겨울)

고수풀 씨앗 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개 1호박 1파운드,

빵 부스러기, 몇 줌 4

잘게 썬 마늘 정향 1

껍질을 벗기고 잘게 썬 1 인치 조각 생강 1

레몬,주스 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금과 갓 갈은 후추 1나가기

민트,장식용 1호박 1파운드,

고기 양념을 위해 2실온의 전유 1쿼트

다진 양파 2

말린 붉은 고추,조각 깨진,씨앗 폐기 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

카 다몬 씨앗 6

1 인치 스트립으로 자른 뼈없는 껍질없는 닭 가슴살 2(겨울)

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용 4

씨를 뿌리고 다진 토마토 2(겨울)

심황 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

무염 버터 850견과류는 원하는 대로(다진 것)

무가당 코코넛 밀크

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