매운 닭 허벅지

매운 닭 허벅지
매운 닭 허벅지는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 인분 포함 583 칼로리, 46 그램의 단백질,그리고 35 그램의 지방. 에 대한 서빙 당$2.4,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 4 명의 사람들이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 마늘,디종 머스타드,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 전반적으로,이 조리법은 62 의 단단한 숟가락 점수%. 시도해봐 매운 닭 허벅지, 매운 닭 허벅지,그리고 매운 닭 허벅지 비슷한 조리법을 위해.

지침

1
오븐을 화씨 425 도로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
날개뼈 있음, 피부 있음날개뼈 있음, 피부 있음
2
큰 전자 레인지 안전 그릇에 버터와 마늘을 섞습니다. 약 1 분 동안 버터를 녹이기 위해 플라스틱 랩과 전자 레인지로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
3
디종과 카이엔 1/4 티스푼을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
4
다른 큰 그릇에 빵가루,파마산 치즈,골파,파프리카 및 나머지 1/4 티스푼 카이엔을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
5
닭 허벅지에 소금 1/2 티스푼을 뿌립니다. 모든면에 빵 부스러기에 코트와 롤에 겨자 혼합물에 닭을 찍어.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 + 사워 크림 2티스푼1/2컵 + 사워 크림 2티스푼
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
(대형 튜브)(대형 튜브)
갓 잘게 썬 체다치즈갓 잘게 썬 체다치즈
6
조각이 만지지 않도록 준비된 베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
7
오븐의 중간 랙에서 코팅이 갈색으로 바삭하고 닭고기가 뼈 근처에 더 이상 분홍색이 될 때까지 약 40 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
다진 쪽파 2개다진 쪽파 2개
당신이 사용할 장비
날개뼈 있음, 피부 있음날개뼈 있음, 피부 있음
8
큰 플래터에 전송 및 봉사.
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수22
잡지