매운 구운 황새치

매운 구운 황새치는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 45 그램, 지방 22 그램,그리고 총 396 칼로리. 에 대한 $5.28 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 가게에 머리와 실란트,양파,디종 겨자,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 52 분. 전반적으로,이 조리법은 73 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 구운 황새치, 매운 열 대 소스와 구운된 황새 치,및 구운 황새치,녹두,매운 토마토 살사.

지침

올리브 오일,레몬 주스,디종 머스타드,양파,후추,케이준 조미료,고수,카이엔 고추를 얕은 유리 베이킹 접시에 담습니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 할라피뇨 1개

양고기 다리, 뼈 포함

6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼

갈거나 다진 샬롯 1개

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

유리 베이킹 팬

황새치 스테이크를 넣고 매리 네이드로 코팅하십시오. 뚜껑을 덮고 30 분 이상 냉장 보관하고 가끔 돌립니다.

당신이 필요로하는 성분

황새치 스테이크

세 가지 팁, 트리밍됨

고열을 위해 야외 그릴을 예열하고 화격자에 가볍게 기름을 바릅니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

물고기가 포크로 쉽게 조각날 때까지 각 측에 5 6 분을 위한 황새치 스테이크를 구우십시오.

당신이 필요로하는 성분

황새치 스테이크

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

장비

유리 베이킹 팬

물 밤, 잘게 썬 것

성분

서빙:

1호박 1파운드,

케이준 조미료 1핀치

카이엔 고추,또는 맛 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

디종 머스타드 1호박 1파운드,

다진 신선한 실란트로 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

갈거나 다진 샬롯 1개 2(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

잘게 썬 양파 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

황새치 스테이크

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 알자스 윌름 피노 그리스의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.