망고&열정 과일 바보

망고&열정 과일 바보
망고&열정 과일 바보는 글루텐 프리,락토 오보 채식주의 자 및 원시 4 인분 레시피. 에 대한 $4.66 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 308 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 이 조리법은 32 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 라임 주스,패션 프루트,지 5 온스 욕조 그리스 요구르트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 열정 과일 바보와 머랭 키스, 망고-열정 과일 스무디,및 망고&패션 프루트 룰라드.

지침

1
야채 껍질 벗기는 사람을 사용하여 망고를 껍질을 벗기십시오. 하나 떨어져 뺨을 잘라 작은 주사위로 잘라. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
당신이 사용할 장비
필러필러
2
남은 망고와 돌에서 살을 자른 다음 청산인의 순수한 살을 자릅니다. 열정 과일 반쪽 2 에서 씨앗을 짜내고 순수한 망고와 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
열정 과일열정 과일
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
3
맛에 라임 주스를 첨가하십시오. 과일 퓨어를 통해 요구르트와 깍둑 썰기 한 망고의 절반을 부드럽게 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
4
나머지 깍둑 썰기 한 망고와 함께 4 개의 안경과 꼭대기 사이를 나눕니다. 먹기 전에 30 분 동안 덮고 식히십시오. 봉사 하는 바보의 맨 위에 남은 열정 과일에서 씨앗을 특종.
당신이 필요로하는 성분
열정 과일열정 과일
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)

장비

난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수11
잡지