만다린 믹스 그린 샐러드

만다린 믹스 그린 샐러드는 처음부터 끝까지 약 10분 정도 소요됩니다. 1회 제공량에는 178칼로리, 단백질 4g, 지방 12g이 들어 있습니다. 1인분당 $1.42의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 9%를 충족합니다. 이 레시피는 2인분입니다. Taste of Home의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 올리브 오일, 디종 머스타드, 생강 뿌리 및 기타 몇 가지 재료를 혼합하면 이 레시피를 매우 맛있게 만들 수 있습니다. 전채 요리로 잘 작동합니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 채식을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 우리는 이 레시피가 56%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 좋습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 혼합 녹색과 만다린 오렌지 샐러드, 만다린 오렌지 혼합 샐러드 및 만다린 혼합 녹색 샐러드도 좋아했습니다.

지침

두 개의 서빙 접시에 채소를 놓습니다. 오렌지와 호두를 얹습니다. 블렌더에 비네그레트 재료를 넣고 섞습니다. 혼합될 때까지 덮고 처리합니다.

당신이 필요로하는 성분

비네 그레트

오렌지

무지방 프로즌 요거트, 연화

그린

당신이 사용할 장비

블렌더

샐러드 위에 이슬비를 뿌립니다.

장비

블렌더

성분

서빙:

2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)1호박 1파운드,

디종 머스타드 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다진 신선한 생강 뿌리 1

다진 마늘 정향 1호박 1파운드,

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 1호박 1파운드,

환원 나트륨 간장 98견과류는 원하는 대로(다진 것)

만다린 오렌지 1호박 1파운드,

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 3(겨울)

100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵 80견과류는 원하는 대로(다진 것)

찢어진 혼합 샐러드 채소 29견과류는 원하는 대로(다진 것)

다진 호두,구운

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샐러드는 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그뤼너 벨트리너와 함께 즐길 수 있습니다. 소비뇽 블랑(Sauvignon Blanc)과 그루너 벨트리너(Gruner Veltliner)는 둘 다 타르트 비네그레트와 어울리는 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허브 향을 가지고 있으며, 샤르도네는 크리미한 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 별점 5점 만점에 4점을 받은 아르볼레다 샤르도네(Arboleda Chardonnay)가 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 17달러 정도 합니다.

아르볼레다 샤르도네

아르볼레다 샤르도네는 밝고 아름다운 연한 노란색을 띠며 코에 향이 매우 강합니다. 풍부한 면에서는 파파야, 파인애플, 멜론의 가벼운 터치와 같은 열대 과일 향이 뚜렷이 나타나며, 좀 더 복잡하고 미묘한 면에서는 향이 더해집니다. 배럴에 담아 헤이즐넛, 아몬드, 약간의 토스트 향을 연상시킵니다. 미각은 신선함과 긴장감을 주는 맛있는 산미와 함께 크리미하고 길다. 젊음이 넘치고 구조감이 좋아 긴 여운이 남는 복합 와인으로, 병 속에서 뛰어난 지속성을 약속합니다.