마요네즈 없는 참치 샌드위치 필링
마요프리 참치 샌드위치 필링은 처음부터 끝까지 약 5분 정도 소요됩니다. 이 레시피는 2인분입니다. 1인분에는 118칼로리, 단백질 20g, 지방 3g이 들어있습니다. 1회 제공량당 70센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 12%를 충족합니다. 매우 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 25명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 물에 날개다랑어를 넣고 오레가노, 후추 후무스, 기타 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 아주 맛있어집니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대 및 원시 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 올레시피에서 제공합니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 99%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 슈퍼입니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 홀드 더 마요 참치 샐러드 샌드위치, 레몬 칠리 마요네즈를 곁들인 구운 참치 샌드위치, 레몬 칠리 마요네즈를 곁들인 구운 참치 샌드위치(2인분)와 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.
지침
그릇에 참치, 후무스, 양파, 오레가노, 로즈마리, 청고추, 후추를 섞습니다.
추천 와인: 피노 누아, 메를로, 로즈 와인
피노 누아, 메를로, 로제 와인이 참치 최고의 선택입니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지만, 참치와 같은 '고기가 더 많은' 생선은 레드 와인과 절대적으로 어울립니다. 특히 화이트 와인에 더 적합한 재료로 참치를 준비한 경우 로제 와인도 잘 어울립니다. 시도해 볼 수 있는 와인 중 하나는 Moet & Chandon White Star()입니다. 별 5개 중 4.6개이며 한 병의 가격은 약 14달러입니다.
모엣&샹동 화이트스타 ()
화이트 스타(White Star)는 좀 더 부드러운 샴페인입니다. 균형이 잘 잡혀 있고 조화로우며 따뜻한 토스트와 진저브레드의 은은한 향이 납니다. 마무리는 꿀 향으로 지속됩니다.