마늘과 허브 구이 토마토
마늘과 허브 구이 토마토는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 245 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램. 에 대한 서빙 당 68 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 올리브 오일,매실 토마토,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 허브&마늘 구이 대구, 볶음 구이 가지 샐러드,다진 양파,마늘,토마토,및 마늘과 허브 토마토 비슷한 요리법.
지침
매실 토마토를 세로로 1/2 로 자릅니다. 대부분의 펄프와 씨앗을 짜내거나 퍼냅니다.
열 안전한 접시안에 토마토 살 측을 위로 두고 소금과 고추에 그들을 맛을 낸다. 그릇에 빵 부스러기,파르 미지 아노,타임,마늘,올리브 오일을 섞습니다. 후추로 계절 혼합물을 뿌리고 토마토 위에 뿌린다.
육계 아래에 토마토를 5 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 놓습니다