마늘-그뤼 그뤼 그뤼 그뤼 그레 으깬 감자

마늘-그뤼 그뤼 그뤼 그뤼 그레 으깬 감자
마늘-그뤼 그뤼 그뤼 그레 으깬 감자가 필요합니다. 45 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 253 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 14 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.07 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 추수 감사절. 그것은 오히려 싼 반찬으로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 버터,우유,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 43%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 그뤼 에르 으깬 감자, 베니건의 마늘 으깬 감자-마늘 으깬 감자를 쉽게 만들 수 있습니다–,및 조니 마늘의 유명한 마늘과 로즈마리 으깬 감자 비슷한 요리법.

지침

1
원하는 경우 감자 껍질을 벗기십시오. 끓는 물 15~20 분 또는 부드러운 때까지 커버에 요리.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
물
2
잘 배수하십시오. 감자를 팬에 돌려 보내십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
버터를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
4
감자 치와 매쉬;뜨거운 우유와 다음 4 재료를 저어. 원하는 질감에 다시 매시.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
우유우유
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
5
치즈 1 컵과 얇게 썬 파 2 개를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
치즈치즈
6
원하는 경우 장식하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수10
잡지