리코타 시금치 속을 채운 닭가슴살

리코탄 시금치 속을 채운 닭가슴살은 글루텐 프리의 원시 레시피로 4인분입니다. 이 반찬은 1인분당 608칼로리 , 단백질 56g , 지방 34g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $3.55의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 40%를 충족합니다 . Allrecipes의 이 레시피에는 146명의 팬이 있습니다. 달걀, 시금치, 닭가슴살 반쪽, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시까지 약 1시간 15분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 94%라는 높은 점수를 받았습니다 . 비슷한 요리법으로는 리코타 속을 채운 닭 가슴살 , 리코타와 햄을 채운 닭 가슴살 , 리코타, 버섯, 허브를 채운 닭 가슴살이 있습니다.