리코 타와 햄을 곁들인 옥수수 가루 크레페
리코 탄과 햄을 곁들인 레시피 옥수수 가루 크레페는 지중해의 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 45 분. 에 대한 $1.54 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 아침 식사를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 35 그램, 지방 29 그램,그리고 총 671 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 옥수수 가루,옥수수,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 59 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 리코 탄과 햄을 곁들인 옥수수 가루 크레페, 리코 타 블루 베리 충전 옥수수 가루 크레페,및 옥수수 가루 크레페.
지침
밀가루,옥수수 가루,커민,소금,우유,계란,버터 2 큰술을 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다.
가볍게 10 인치 붙지 않는 프라이팬에 버터를 바르고 뜨겁지 만 담배를 피우지 않을 때까지 적당히 높은 열로 가열합니다. 반죽을 저어 준 다음 프라이팬을 열에서 꺼내고 1/3 컵 반죽에 붓고 프라이팬을 즉시 기울여 바닥을 코팅합니다. (프라이팬이 코팅되기 전에 반죽을 놓으면 다음 열을 약간 줄이십시오.)열 하 고 그냥 설정 하 고 가장자리,10~15 초 주위 창백한 황금 때까지 요리 프라이팬을 반환 합니다. 내열 실리콘 주걱으로 프루프 프루프 프루프 가장자리를 느슨하게 한 다음 손가락 끝으로 조심스럽게 뒤집습니다. 밑면이 설정 될 때까지 약 20 초 더 요리 한 다음 접시에 1/2 인분을 옮깁니다. 같은 방법으로 11 개 더 많은 제과점을 만들고,프라이팬을 버터로 가볍게 닦고 요리 한대로 접시에 제과점을 쌓습니다.
가볍게 버터 13 9 인치(또는 15 10 인치)얕은 베이킹 접시.
리코 타,햄,계란,소금,후추를 함께 저어줍니다. 작업 표면에 1 프루프 페퍼 젤리를 올려 놓고 1 티스푼의 페퍼 젤리를 중앙 아래(가장 가까운 끝을 향해)수평선에 펼쳐 각면에 1 인치 테두리를 남깁니다. 1/3 컵 리코 타 충전물을 젤리 위에 숟가락으로 얹고 1/3 컵 리코 타 충전물을 위에 접은 다음 아래쪽에서 시작하여 롤업하여 충전물을 묶습니다. 제빵 용 접시에 제빵 용 폴리에틸렌,솔기면을 아래로 배열하십시오. 같은 방식으로 11 개 이상의 크래커를 조립하고 베이킹 접시에 1 층으로 배열합니다.
충전물이 뜨거울 때까지 약 30 분 동안 호일로 덮고 굽습니다.
거품이 가라 앉을 때까지 적당한 불로 10 인치 프라이팬에 버터를 녹인 다음 약 2 분 동안 부드러워 질 때까지 저어 주면서 흰색과 옅은 녹색 파를 요리합니다.
옥수수,소금,후추를 넣고 바삭 바삭하게 부드러워 질 때까지 2~3 분 동안 저어줍니다.
파 채소를 넣고 부드러워 질 때까지 약 1 분 동안 저어줍니다. 숟가락 위에 토핑 100 그램.
1 일 전에 채우고 냉장하여 덮을 수 있습니다. 굽기 전에 실온으로 가져 오십시오.