레시피매거진

리지 217 의 램 자이로

리지 217 의 램 자이로
리지 217 의 양고기 자이로는 주변에 필요합니다 13 시간 40 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 443 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 22 그램. 에 대한 $2.25 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 소금,브랜디,마요라나 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 빵을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 커피 케이크 바나나 빵 디저트로. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 51 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 양고기 자이로, 최고의 수제 양고기 자이로,및 차지 키 소스를 곁들인 양고기 자이로.

지침

1
식물성 기름,레몬 주스 2 큰술,브랜디,다진 마늘,소금 1 작은 술,후추 1/2 작은 술,마요라나,타임,로즈마리,오레가노를 그릇에 넣고 다시 밀봉 할 수있는 비닐 봉지에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
마조람은마조람은
닭목닭목
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
정향 가루 2꼬집정향 가루 2꼬집
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
마늘 2컵마늘 2컵
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
제곱 양고기를 추가,마리 네이드와 코트,초과 공기를 짜내,그리고 가방을 밀봉. 냉장고에 12~24 시간 마리 네이드.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)
3
고기가 담그는 완료되면,냉장고에서 제거하고,1 시간 동안 실온에서 방치 할 수 있습니다. 고기가 워밍업되는 동안 다진 마늘 1 쪽,레몬 주스 1 큰술,소금 1 작은 술,후추 1/4 작은 술과 함께 믹싱 볼에 요구르트와 오이를 함께 휘저어 차지 키 소스를 준비하십시오. 소스를 플라스틱 랩으로 싸서 사용할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
차치키차치키
레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
(대형 튜브)(대형 튜브)
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
4
오븐의 육계를 예열하고 열원에서 약 4 인치 오븐 랙을 설정합니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
5
마리 네이드에서 양고기 큐브를 제거하고 초과 짜내. 남은 매리 네이드를 버리십시오. 구이 팬에 요리 스프레이를 뿌리고 고기를 꼬치에 끼 우고 꼬치를 준비된 팬에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
양고기 스튜 고기양고기 스튜 고기
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
예열 된 육계 아래에서 원하는 정도의 조리 된 상태로 굽고 몇 분마다 돌리면 고기가 고르게 익습니다. 고기를 중간 정도 잘 요리하는 데 약 10 분이 걸릴 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
통곡물 디너 롤, 서빙용통곡물 디너 롤, 서빙용
7
샌드위치를 조립하려면 각 포켓 빵을 전자 레인지에서 뜨거울 때까지 각각 20~30 초 동안 요리합니다. 반으로 각 조각을 분할 하 고 주머니를 엽니다. 포켓 빵 반쪽 사이에 토마토와 양파 조각을 나눕니다. 났습니다 양상추와 물건,다음 구이 양고기로 채우기.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
8
부서진 페타 치즈를 뿌리고 차지 키 소스를 얹어 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
차치키차치키
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
난이도전문가
준비 완료13 시간, 40 m.
서빙4
건강 점수12
요리지중해유러피언그릭
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
콜리플라워와 시금치를 곁들인 파케리 파스타
BLT 프라이팬
루벤 스트라타
Boar's Head® 메이플 허니 칠면조 월도프 샐러드
Boar's Head® 메이플 허니 칠면조 월도프 샐러드
더 건강한 치킨 엔칠라다 I
저탄수화물 사워크림 치킨
산타페 엔칠라다 베이크
케밥
아시아식 바베큐 돼지고기 허리살
관련 조리법
피자 치킨 롤업
감자 미네스트로네
이탈리안 라이스 캐서롤
라임 블루베리 티라미수
잡지
콜리플라워와 시금치를 곁들인 파케리 파스타
생강 오렌지 당근
오트밀 초콜릿 코코넛 츄이
개별 복숭아 거꾸로 케이크
레몬 아이스 박스 파이
구운 남부 밀가루
애호박 팬케이크
대황 버터밀크 커피 케이크
BLT 프라이팬
열대 과일 설탕에 절인 과일을 곁들인 엔젤 푸드 케이크