르 오렌지 거친

르 오렌지 러피 메인 코스 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 203 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 $4.82 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신은 마늘,라임 주스,오렌지 거친 필레,그리고 손에 몇 가지 다른 재료가있는 경우,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 오렌지 주스 농축액을 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 구운 호두를 곁들인 오렌지 주입 다크 초콜릿 아이스크림 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 오렌지 거친, 오렌지 거친 베라 크루즈,및 구운 오렌지 거친 비슷한 요리법.