롤라의 천상의 오르조

롤라의 천상의 오르조
Lola's Ethereal Orzo는 4인분의 전채 요리입니다. 1회 제공량당 92센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 7%를 충족합니다. 이 요리의 한 부분에는 약 8g의 단백질, 5g의 지방, 총 182칼로리가 포함되어 있습니다. 매장에 가서 파마산 치즈, 치킨 부용, 칼라마탄 올리브 등 오늘 만들어볼 몇 가지 재료를 구입하세요. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 올레시피에서 제공합니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 20분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 42%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 비슷한 요리법을 원한다면 Almost Ethereal Chicken Meatballs, Lola's Horchata 및 Cupcakes for Lola를 시도해 보세요.

지침

1
물을 채운 중간 크기 냄비에 부용 큐브를 넣고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
부용 큐브부용 큐브
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
부용이 녹으면 냄비에 오르조를 넣고 알단테가 될 때까지 8분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 파이 호박 각각)중간 파이 호박 각각)
시금치를 깨끗이 씻어 전자레인지에 찐다시금치를 깨끗이 씻어 전자레인지에 찐다
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
물을 빼다.
4
오르조를 큰 그릇에 옮기고 구운 고추, 칼라마타 올리브, 아티초크 하트, 파마산 치즈와 함께 버무립니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 고추볶은 고추
레몬 4개를 즙을 내어 나누어 준비합니다레몬 4개를 즙을 내어 나누어 준비합니다
칼라 마타 올리브칼라 마타 올리브
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
시금치를 깨끗이 씻어 전자레인지에 찐다시금치를 깨끗이 씻어 전자레인지에 찐다
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈

스파클링 와인과 스파클링 로제는 안티파스티의 최고 선택입니다. 다양한 애피타이저를 제공한다면 이것으로 잘못 갈 수는 없습니다. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 별점 5점 만점에 5점을 받은 Marques de Caceres Cava가 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 16달러 정도 합니다.
마르케스 데 카세레스 카바
마르케스 데 카세레스 카바
미세한 거품이 되살아난 옅은 짚색. 브리오슈 향이 나는 감귤류 꽃다발입니다. 상쾌하고 균형잡힌 구조로 입안에서 매력적이고 둥그런 느낌을 줍니다. 미세한 거품을 강조하는 생동감 넘치는 마무리. 상쾌한 식전주인 이 카바는 생선 및 해산물, 파스타, 밥, 매운 요리, 아시아 요리 및 모든 종류의 디저트와 잘 어울립니다.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수5
잡지