레몬 팝 오버

레몬 팝 오버
레몬 팝 오버는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 50 과 비용 9 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 138 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 14 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 빵 가루,식물성 기름,설탕,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 10 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 시도 레몬 페퍼 팝 오버, 건강하고 맛있는:레몬 팝 오버,및 파슬리-레몬-마늘 팝 오버 비슷한 요리법.

지침

1
팝 오버 팬에 식물성 기름을 많이 바르고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름식물성 기름
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
큰 사발안에 가루 그리고 잔여 성분을 결합하십시요;매끄러운 까지 철사 털에 약동하십시요.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
반죽을 준비된 팬에 골고루 붓습니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
차가운 오븐에 넣으십시오. 450 에 오븐을 켜고 15 분 굽는다. 열을 350 으로 줄이고 추가로 35~40 분 또는 팝 오버가 딱딱하고 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
즉시 봉사하십시오.
난이도전문가
준비 완료50 m.
서빙50
건강 점수0
잡지