레몬,마늘,실란트로 구운 박제 토마토

레몬,마늘,실란트로 구운 박제 토마토
레몬,마늘,실란트로 구운 박제 토마토는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.31 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 11 그램, 지방 18 그램,그리고 총 260 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 27 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 비프 스테이크 토마토,파르 미지 아노 레지 아노,마늘 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 토마토(치즈와 빵 부스러기로 채워진 구운 토마토), 햇볕에 말린 토마토와 마늘 실란트로 페스토 소스,및 코코넛 밀크,토마토,실란트로 마늘 새우 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 450 도로 미리 데우십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
구워진 채워진 토마토를 위해 당신은 당신의 2 개의 토마토에서 4 개의 토마토 컵을 만들 필요가있다. 이렇게하려면,각각의 양쪽 끝에서 매우 얇은 조각을 잘라 2 토마토,이 만드는 것입니다 4 평평한 바닥. 그런 다음 각 토마토를 둘레를 가로 질러 반으로 자릅니다. 너는 컵의 바닥으로 얇게 저민 측을 사용하여 4 개의 컵 모양이,있어야 한다. 캐비티를 만들려면 멜론 볼 국자를 사용하여 각 토마토 컵의 넓고 다육 질 측면에서 씨앗과 펄프를 제거하십시오. 당신은 이것에 대해 너무 까다로울 필요가 없습니다. 당신은 충전물을 붙들기 위하여 다만 충분한 방을 창조하는 것을 시도하고 있다. 떠서 때 컵의 바닥을 통해 구멍을 하지 않도록 몇 가지 주의. 당신이 그것을 찌르는 경우에,고민하지 말라,세계의 끝이 아니다,다만 계속 전진하십시오. 소금과 후추로 토마토 충치 내부를 간을합니다. 채우는 동안 양념 토마토 컵을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
멜론멜론
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
3
작은 믹싱 볼에 리코 타 치즈,레몬 제스트,고수,파슬리,마늘,파,파르 미지 아노를 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 혼합물을 맛보십시오. 이 조미료를 조정하는 마지막 기회입니다. 당신이 맛에 만족하면,달걀 노른자를 추가하고 철저하게 섞는다. 4 개의 토마토 컵 캐비티 사이에 충전물을 나누어 고무 주걱 또는 숟가락으로 캐비티 안으로 밀어 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
케이크로케이크로
은색 비평범은색 비평범
파르미지아노 레지아노파르미지아노 레지아노
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
버섯의 종류버섯의 종류
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
헤비 크림 1리터(약 4컵)헤비 크림 1리터(약 4컵)
4
엑스트라 버진 올리브 오일을 베이킹 접시에 뿌립니다. 접시에 박제 토마토를 배열하고 뜨거운 오븐에 옮긴 다음 15~17 분 동안 굽습니다. 먹거리와 토마토는 완전히 조리해야하며 상단은 가볍게 갈색이어야합니다.
당신이 필요로하는 성분
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도중간
준비 완료27 m.
서빙4
건강 점수28
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지