레몬 드레싱을 곁들인 가든 샐러드

레몬 드레싱을 곁들인 가든 샐러드
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 반찬? 레몬 드레싱을 곁들인 가든 샐러드는 시도해 볼 멋진 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 인분이며 서빙 당$2.22 입니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 2 그램, 지방 7 그램,그리고 총 124 칼로리. 1 명의 사람이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 고추,찢어진 샐러드 채소,오이,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 밝은 레몬 드레싱을 곁들인 킬러 가든 샐러드, 올리브 가든 샐러드 드레싱,및 올리브 가든 샐러드 드레싱 비슷한 요리법.

지침

1
큰 사발에서는,샐러드 채소,토마토,오이 및 고추 반지를 결합하십시오. 작은 그릇에 레몬 주스,꿀,골파,겨자,소금,후추를 섞을 때까지 휘젓습니다. 드레싱이 걸쭉해질 때까지 점차적으로 기름을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
바나나 고추 반지바나나 고추 반지
그린그린
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
샐러드 위에 이슬비;코트에 던져.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수25
잡지