랍스터와 골파 스크램블 에그

랍스터와 골파 스크램블 에그
필요 페스카타리안 아침 식사? 랍스터와 골파 스크램블 에그는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 336 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 24 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.94 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 랍스터 고기,골파,계란 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 골파 꽃과 체다 스크램블 에그, 사워 크림과 골파 스크램블 에그,및 염소 치즈와 골파 스크램블 에그 비슷한 요리법.

지침

1
중간 낮은 열에 큰 비 스틱 프라이팬에 버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
랍스터와 향신료를 추가하십시오. 랍스터를 통해 가열 및 향신료와 버터로 코팅 될 때까지 자주 교반 요리. 낮은 열을 낮추고 구타 계란을 추가하십시오. 계란이 두껍게되기 시작할 때까지 끊임없이 저어 준 다음 열을 중간 정도로 올리고 계란이 부드럽지만 완전히 설정 될 때까지 계속 요리하십시오. 소금과 후추로 맛을 내고 토스트와 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
(키블러)(키블러)

추천 와인: 샤블리, 샤르도네

메뉴에 랍스터? 샤블리 및 샤도네와 페어링하십시오. 샤블리는 랍스터에 딱 맞지만 다른 지역의 샤도니도 그 자리를 차지할 것입니다. 샤블리의 볼거리와 사운드를 즐기고 싶으시다면,레그나드 그랜드 샤블리 호텔이 바로 완벽한 초이스 입니다. 병 당 약 49 달러의 비용이 듭니다.
레그나드 그랜드 샤블리
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녹색 하이라이트가있는 노란색 색상. 미네랄 노트로 지원되는 흰색 과일(복숭아)을 표현하고 연상시키는 과일 꽃다발. 구개는 신선하고 멋지게 지방과 산도 사이의 균형. 마무리는 미네랄 및 미식가입니다.
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수11
잡지