땅콩 소스를 곁들인 아시아 치킨 버거

땅콩 소스를 곁들인 아시아 치킨 버거
땅콩 소스를 곁들인 레시피 아시아 치킨 버거가 준비되었습니다 약 26 분 후 그리고 확실히 장관입니다 유제품 무료 미국 음식 애호가를위한 옵션. 1 회 제공 포함 309 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.75 입니다. 샌드위치 롤,양상추 잎,생강 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 64 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아시아 땅콩 소스와 치킨, 땅콩 소스를 곁들인 아시아 치킨,및 땅콩 소스를 곁들인 아시아 치킨 피자.

지침

1
그릴을 중간(300~350)으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
2
닭고기,파,칠레 페이스트,생강,간장,소금을 푸드 프로세서에 넣고 굵게 갈 때까지 가공합니다. 혼합물을 4 등분으로 나눕니다.각 부분을 1/2 인치 두께의 패티로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
칠리 페이스트칠리 페이스트
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
3
각면에 4 분 또는 완료 될 때까지 중간 열에 패티를 굽습니다. 한편 샌드위치 롤을 그릴 랙에 놓고 1 분 또는 토스트 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 롤빵샌드위치 롤빵
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
원하는 경우 양상추와 땅콩 소스와 함께 샌드위치 롤에 패티를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 롤빵샌드위치 롤빵
땅콩 소스땅콩 소스
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
5
땅콩 소스를 곁들인 4*아시아 치킨 버거 메뉴 아이디어 *
당신이 필요로하는 성분
땅콩 소스땅콩 소스
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
6
구운 야채 칩
당신이 필요로하는 성분
야채 칩야채 칩
7
식료품 필요한 체크 스테이플:간장,소금*1 파운드. 껍질과 뼈 닭 가슴살*1 무리 녹색 양파*1 항아리 칠레 마늘 붙여 넣기*1 작은 조각 신선한 생강*4(2 온스.)참깨 샌드위치 롤*1 머리 녹색 잎 상추*1 병 땅콩 소스(옵션)*1 가방 구운 야채 칩
당신이 필요로하는 성분
곱슬 잎 상추곱슬 잎 상추
갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)
야채 칩야채 칩
샌드위치 롤빵샌드위치 롤빵
신선한 생강신선한 생강
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
땅콩 소스땅콩 소스
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
칠리 페이스트칠리 페이스트
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
(대형 튜브)(대형 튜브)
난이도일반
준비 완료26 m.
서빙4
건강 점수22
잡지