땅콩 라임 비네 그레트를 곁들인 스테이크 샐러드
땅콩 라임 비네 그레트를 곁들인 스테이크 샐러드는 유제품 무료 4 인분 레시피. 이 메인 코스는 401 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 19 그램 서빙 당. 에 대한 $3.95 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법에 2 명이 감명을 받았습니다. 콩나물,양상추,볶은 땅콩 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 21 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 80 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 장관입니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 칠레 라임 비네 그레트를 곁들인 데킬라 라임 플랭크 스테이크 파 히타 샐러드, 구운 측면 스테이크 여름 샐러드 실란트로 라임 비네 그레트,및 땅콩 라임 비네 그레트와 오이 샐러드.
지침
요리 스프레이로 분무 된 예열 된 그릴 팬에 넣으십시오. 중간 희소한을 위한 2 3 분을 위한 각 측에 그을린,또는 알맞게 요리하기의 원한 정도에 요리하십시오.
팬에서 제거 하 고 바이어스에 곡물에 대 한 슬라이스 하기 전에 나머지 하자.
양상추를 4 개의 개별 접시에 놓습니다. 물냉이와 콩나물을 곁들인 상추. 스테이크 슬라이스,토마토,오이 및 파를 얹습니다. 따로 보관하십시오.
작은 그릇에 땅콩 소스와 라임 주스를 함께 휘젓습니다.
샐러드 위에 혼합물을 붓습니다. 스테이크를 얹고 서빙 직전에 땅콩을 뿌린다.