땅콩 라임 비네 그레트를 곁들인 스테이크 샐러드

땅콩 라임 비네 그레트를 곁들인 스테이크 샐러드
땅콩 라임 비네 그레트를 곁들인 스테이크 샐러드는 유제품 무료 4 인분 레시피. 이 메인 코스는 401 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 19 그램 서빙 당. 에 대한 $3.95 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법에 2 명이 감명을 받았습니다. 콩나물,양상추,볶은 땅콩 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 21 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 80 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 장관입니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 칠레 라임 비네 그레트를 곁들인 데킬라 라임 플랭크 스테이크 파 히타 샐러드, 구운 측면 스테이크 여름 샐러드 실란트로 라임 비네 그레트,및 땅콩 라임 비네 그레트와 오이 샐러드.

지침

1
소금과 후추로 계절 스테이크.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
스테이크스테이크
2
요리 스프레이로 분무 된 예열 된 그릴 팬에 넣으십시오. 중간 희소한을 위한 2 3 분을 위한 각 측에 그을린,또는 알맞게 요리하기의 원한 정도에 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
3
팬에서 제거 하 고 바이어스에 곡물에 대 한 슬라이스 하기 전에 나머지 하자.
당신이 필요로하는 성분
곡물곡물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
양상추를 4 개의 개별 접시에 놓습니다. 물냉이와 콩나물을 곁들인 상추. 스테이크 슬라이스,토마토,오이 및 파를 얹습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
콩 콩나물콩 콩나물
물냉이물냉이
녹색 양파녹색 양파
오이오이
토마토토마토
상추상추
스테이크스테이크
5
작은 그릇에 땅콩 소스와 라임 주스를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
땅콩 소스땅콩 소스
라임 주스라임 주스
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
6
샐러드 위에 혼합물을 붓습니다. 스테이크를 얹고 서빙 직전에 땅콩을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
땅콩땅콩
스테이크스테이크

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메뉴에 스테이크? 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 짝을 지어보십시오. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 마탄 자스 크릭 알렉산더 밸리 메를로 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.
마탄 자스 크릭 알렉산더 밸리 메를로
마탄 자스 크릭 알렉산더 밸리 메를로
중간 보라색. 사쓰마 매실,다크 초콜릿 커버 라스베리,딸기 향의 맛을 중심으로. 구개에,이것은 좋은 농도를 가진 고전적인 메를로입니다. 벨벳 같은 탄닌으로 짭짤하고 중간 정도의 바디입니다. 수제 체리 파이 타트와 샌들 우드 아로마는 시음 할 때 쉽게 감지됩니다.
난이도일반
준비 완료21 m.
서빙4
건강 점수36
접시 종류샐러드
잡지