딸기 바나나 스무디

딸기 바나나 스무디
딸기 바나나 스무디는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 레시피는 3 을 제공하며 서빙 당 78 센트입니다. 1 회 제공 포함 216 칼로리, 단백질,및 지방. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 5 분. 그것은 완벽한을 위해 어머니의 날. 한 사람이 조리법에 감동했다. 바나나,꿀,밀 배아 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 이 멕시코 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 65 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 딸기 바나나 스무디/쉬운 스무디, 딸기 바나나 스무디,및 바나나 딸기 스무디 비슷한 요리법.

지침

1
요거트,바나나,딸기,밀 배아,꿀을 블렌더에 넣고 부드러워 질 때까지 약 1 분 동안 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
밀 배아밀 배아
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙3
건강 점수17
잡지