따뜻한 헤이즐넛 비네 그레트를 곁들인 민들레 샐러드

따뜻한 헤이즐넛 비네 그레트를 곁들인 민들레 샐러드
따뜻한 헤이즐넛 비네 그레트와 민들레 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 145 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 61 센트,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 발사믹 식초,민들레 채소,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 따뜻한 베이컨 드레싱을 곁들인 민들레 샐러드, 따뜻한 판 체타 드레싱을 곁들인 민들레 그린 샐러드,및 아몬드 비네 그레트와 말린 리코 타를 곁들인 민들레 채소 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
채소에서 거친 줄기를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
2
녹색에서 최고 5 인치를 자르고 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
3
남은 채소를 3/4 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
4
모든 채소를 큰 서빙 그릇에 옮깁니다. 견과류를 굵게 자르고 마늘을 잘게 자릅니다. 작은 무거운 프라이팬에 마늘과 견과류를 적당한 열에 기름에 넣고 마늘이 황금색이 될 때까지 저어줍니다. 식초와 소금,후추를 넣어 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
식초식초
마늘마늘
그린그린
견과류견과류
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
그릇그릇
5
뜨거운 비네 그레트를 채소 위에 붓고 던지기.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
그린그린
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수100
잡지