두 레몬 소스와 함께 구운 연어

두 레몬 소스와 함께 구운 연어는 유제품 무료 30 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 57 칼로리. 에 대한 서빙 당 80 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법 readyseteat.com 팬이 1 명 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 파슬리 플레이크,레몬 주스,연어 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 딜 소스와 구운 레몬 연어, 크림 레몬 딜 소스와 구운 연어,및 나선형 브로콜리와 디종 소스를 곁들인 구운 레몬 연어.

지침

요리 용 스프레이로 호일 라이닝 베이킹 시트를 스프레이합니다.

당신이 필요로하는 성분

1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

냉동 필레를 베이킹 시트에 피부 쪽을 아래로 놓습니다.

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

구워 20 에 24 분 또는 포크로 쉽게 생선 조각까지(145 에프).

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

그 동안에,작은 냄비에 남아있는 모든 재료를 배치;밀가루에 혼합 저어. 혼합물이 끓게 올 때까지 중간 높은 열에 요리하고 약동하십시오;1 2 분 더 또는 두껍게 할 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

로란 프로페셔널 키친®

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

생선 위에 소스를 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

성분

서빙:

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

진행된 'sÂ®무염-틱 1호박 1파운드,

다용도 밀가루 1호박 1파운드,

다용도 밀가루 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

갈거나 다진 샬롯 1개 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

갈거나 다진 샬롯 1개 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

환원 나트륨 닭고기 국물 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

마가린 고체-무염 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

파슬리 플레이크 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

파슬리 플레이크 2필렛

냉동 연어 필레(2 필레=1/2 파운드)

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에게 훌륭한 선택입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 로치올리 에스테이트 샤르도네와 함께 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 42 달러가 든다.