돼지 고기와 콜라 드 그린을 곁들인 검은 눈 완두콩 포솔
돼지 고기와 콜라 드 그린과 검은 눈 완두콩 포솔 그냥 수 있습니다 남부 당신이 찾고있는 레시피. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 194 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $4.13 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 라임 웨지,소금,토마 틸로 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 라임 웨지를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 냉동 키 라임 파이 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 60 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 블랙 아이드 피스&콜라 드 그린, 검은 눈 완두콩 살산과 콜라 드 그린을 곁들인 껍질을 벗긴 계란,및 건강한 콜라 드 그린과 귀리 위에 검은 눈 완두콩 비슷한 요리법.
지침
포블라노 후추를 호일로 깔아 놓은 베이킹 시트에 올려 놓고,불에서 3 인치 8 분 또는 검게 칠 때까지 불에 태우고 6 분 후에 돌립니다.
튼튼한 지퍼 최고 비닐 봉투에 있는 장소;물개.
15 분 서 보자. 껍질을 벗기고 피부를 버리십시오;씨앗,막 및 줄기를 버리십시오. 조악하게 고추를 자르십시오;따로 보관하십시오.
네덜란드 오븐을 중간 정도의 고열로 가열하십시오. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
돼지 고기를 추가;모든면에서 갈변,4 분 요리.
갈색 비트를 풀어 팬을 긁어,1 컵 국물을 추가합니다. 남은 국물 2 컵,다진 포블 라노,채소 및 다음 6 가지 재료(마늘을 통해)를 저어줍니다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 40 분 또는 돼지 고기가 부드러워 질 때까지 끓입니다. 완두콩,소금 및 후추를 넣고 저어주세요.