동맥 파이 크러스트를 강화

동맥 파이 크러스트를 강화
필요 유제품 및 채식 크러스트? 동맥 강화 파이 크러스트는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 6 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 84 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 계란,소금,돼지 기름,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 28 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 프레첼 크러스트와 땅콩 버터 파이, 유제품이없는 땅콩 버터 아이스크림 파이와 초콜릿 쿠키 크러스트,및 버터 밀크 옥수수 가루 크러스트(단일 크러스트).

지침

1
중간 크기의 그릇에 밀가루와 소금을 함께 저어줍니다. 생과자 믹서기를 사용하여 작은 완두콩과 비슷할 때까지 라드를 자릅니다. 포크를 사용하여 계란과 식초를 가볍게 저어줍니다. 반죽이 그릇의 측면에서 멀리 당겨 충분히 함께 스틱하지 않는 경우,한 번에 약 1 작은 술,약간의 차가운 물 저어. 반죽을 공에 넣고 플라스틱 랩으로 싸서 사용하기 전에 최소 30 분 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
반죽반죽
다목적 밀가루다목적 밀가루
물
라드라드
완두콩완두콩
소금소금
포장포장
계란계란
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
블렌더블렌더
그릇그릇
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수2
잡지