당근 회향 미스터리 수프

당근 회향 미스터리 수프
당근 회향 미스터리 수프는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $1.1 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 164 칼로리. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 5 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 야채 국물,고구마,지상 심황,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 전반적으로,이 조리법은 62 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 검은 마늘 회향 오일을 곁들인 크림 구운 회향과 당근 수프, 당근과 회향 수프,및 당근 회향 수프 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열. 향긋해질 때까지 뜨거운 기름에 회향 씨앗을 2~3 분 동안 가볍게 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
회향 씨앗회향 씨앗
토스트토스트
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
당근,배,고구마,황갈색 감자,버섯,카레 가루 및 심황을 회향 씨앗에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자황갈색 감자
카레 가루카레 가루
고구마고구마
회향 씨앗회향 씨앗
버섯버섯
심황심황
당근당근
배
식용유식용유
3
야채 국물을 혼합물 위에 붓습니다. 국물에 쌀,아마 씨,베이 잎,파슬리를 저어;종기에 혼합물을 가지고,낮은에 열을 감소,쌀과 야채가 매우 부드러운 때까지 끓인다,약 30 의사록.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
베이 잎베이 잎
야채야채
아마씨아마씨
파슬리파슬리
쌀
4
수프를 믹서기에 붓고 투수를 절반 이상 채 웁니다. 수건으로 장소에 믹서의 뚜껑을 잡고 조심스럽게 퓌레에 그것을 떠나기 전에 이동 혼합물을 얻기 위해 몇 가지 빠른 펄스를 사용하여 믹서를 시작합니다. 매끄러운 때까지 일괄 퓌레와 깨끗한 냄비에 부어 열로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
수프수프
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
냄비냄비
5
혼합물에 레몬 주스와 흰 후추를 저어;완전히 재가열 될 때까지 약 5 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 후추흰 후추
레몬 주스레몬 주스
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙8
건강 점수22
잡지