닭고기와 쿠스쿠스 샐러드

닭고기와 쿠스쿠스 샐러드
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 닭고기와 함께 쿠스쿠스 샐러드를 사용해보십시오. 이 조리법은 제공 5. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 20 그램, 지방 20 그램,그리고 총 377 칼로리. 에 대한 $1.84 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 가서 닭 가슴살,저 나트륨 닭고기 국물,오이 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 쿠스쿠스와 치킨 샐러드, 쿠스쿠스 치킨 샐러드,및 닭고기와 쿠스쿠스 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
중간 냄비에 국물을 끓여 가져;점차적으로 쿠스쿠스에 저어.
당신이 필요로하는 성분
쿠스쿠스쿠스쿠스
국물국물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
열에서 제거;커버 5 분 서 보자.
3
포크로 보풀 쿠스쿠스;큰 그릇에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
쿠스쿠스쿠스쿠스
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
약간 식히십시오.
5
쿠 스 쿠 스;닭고기와 나머지 재료를 추가 부드럽게 던져.
당신이 필요로하는 성분
쿠스쿠스쿠스쿠스
전체 치킨전체 치킨
1
야채 식별 및 찾기
당신이 필요로하는 성분
야채야채
2
다진 오이 측정
당신이 필요로하는 성분
오이오이
1
도움말 큐브 또는 분쇄기 닭 가슴살
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
2
조리 된 쿠스쿠스에 측정 된 재료 추가
당신이 필요로하는 성분
요리 쿠스쿠스요리 쿠스쿠스
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙5
건강 점수19
접시 종류샐러드
잡지