사과와 타라곤 치킨 샐러드 샌드위치

사과와 타라곤 치킨 샐러드 샌드위치
사과와 타라곤 치킨 샐러드 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.25 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 30 그램, 지방 12 그램,그리고 총 388 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게로 가서 양상추 잎,타라곤,파르 미지 아노-레지 아노 치즈 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그래 니 스미스 사과 사 당신 메 과를 따라 수 땅콩 버터 그라 놀라+종류 그라 놀라 공짜와 쉬운 애플 선명 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 29 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 타라곤 치킨 샐러드 샌드위치, 타라곤 치킨 샐러드 샌드위치,및 타라곤과 계란 샐러드 샌드위치.

지침

1
샬롯과 타라곤 식초를 작은 그릇에 넣고 10 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 식초타라곤 식초
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
마요네즈,겨자,타라곤을 넣고 잘 저어 섞습니다. 마요네즈 혼합물 3 큰술을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
3
남은 마요네즈 혼합물에 닭고기를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
각 바게트 부분의 아래쪽 절반에 약 2 티스푼의 예약 마요네즈 혼합물을 뿌립니다. 상추 잎 1 개를 각각 얹습니다. 사과 조각과 면도 한 치즈를 샌드위치 사이에 골고루 나눕니다. 1/2 컵 치킨 샐러드와 남은 빵 반으로 각 샌드위치를 골고루 얹습니다. 봉사 할 준비가 될 때까지 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
양상추 잎양상추 잎
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
바게트바게트
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
보존을 위해,보존을 위해,
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
난이도일반
준비 완료29 m.
서빙4
건강 점수16
접시 종류샐러드
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