닭고기와 옥수수 엔칠 라다
닭고기와 옥수수 엔칠 라다는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 547 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 28 그램 각각. 에 대한 $1.78 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 6 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 저렴한 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신은 지상 커민이있는 경우,몬테레이 잭 치즈,엔칠 라다 소스,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 닭고기와 옥수수 엔칠 라다, 블루 옥수수 크레페 치킨 엔칠 라다,및 훈제 치킨 엔칠 라다와 옥수수&구운 포블 라노.
지침
요리 스프레이로 13 인치(3 쿼트)베이킹 접시를 스프레이하십시오.
베이킹 접시 바닥에 엔칠 라다 소스 1/4 컵을 뿌립니다. 옥수수 1/3 컵을 예약하십시오.
중간 크기의 그릇에 닭고기,몬테레이 잭 치즈 1 컵,멕시코 치즈,남은 옥수수,커민,마늘 가루를 섞습니다. 각 토틸라에 약 1/2 컵을 채 웁니다.
각 옥수수를 단단히 위로 구르십시오;굽기 접시에 있는 장소 솔기 측을 아래로.
덮지 않은 약 30 분 또는 거품이 많고 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
남은 엔칠 라다를 뿌려 1/2 컵 몬테레이 잭 치즈,예약 옥수수와 실란트로.