닭고기와 브로콜리 키시

닭고기와 브로콜리 파이 그냥 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 다음과 함께 16 인분을 만듭니다 196 칼로리, 10 그램의 단백질,그리고 11 그램의 지방 각각 에 대한 서빙 당 78 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 싼 호르 드 오브르로 잘 작동합니다. 한 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 가정의 맛에서이 조리법은 후추,양파,굽지 않은 과자 껍질 및 계란이 필요합니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 50 분. 가락으로 점수 35%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 닭고기와 브로콜리 키시, 닭고기와 브로콜리 키시,그리고 치킨 브로콜리 체다 치즈.