레시피매거진

닭고기 참깨 국수

닭고기 참깨 국수
닭고기와 참깨 국수는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 유제품 무료 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 서빙 당 97 센트. 1 회 제공 포함 548 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 20 그램. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 부추,커비 오이,갈색 설탕,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 참깨 셀로판 국수와 스냅 완두콩 참깨와 꿀 데리야끼 치킨 손가락, 닭고기 참깨 국수,및 닭고기 참깨 국수 비슷한 요리법.

지침

1
게임 계획:국수가 요리하는 동안 소스를 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
게임 고기게임 고기
2
높은 열에 종기에 차가운 물 큰 냄비를 가져와. 파스타 물이 끓으면 소금을 넉넉하게 물고 스파게티 나 국수를 넣고 가끔 저어 주면서 알 덴테가 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
스파게티스파게티
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
3
차가운 흐르는 물 아래에서 배수하고 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
4
큰 그릇에 스파게티를 넣고 참기름과 함께 던져.
당신이 필요로하는 성분
컵 냉동 완두콩, 해동컵 냉동 완두콩, 해동
스파게티스파게티
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
5
땅콩 소스를 만들려면:모터가 실행되는 동안 마늘과 생강에 믹서 드롭. 도마가 완료되면 기계를 멈추고 땅콩 버터,간장,흑설탕,식초 및 고추를 넣으십시오. 매끄러운 때까지,그 후에 가공하십시오--믹서 달리기에--천천히 물에서를 따르십시오.
당신이 필요로하는 성분
(예: 크런치 바)(예: 크런치 바)
땅콩 소스땅콩 소스
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
6
봉사하려면 땅콩 소스와 함께 스파게티를 던져 오이,닭고기,파,땅콩을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
땅콩 소스땅콩 소스
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
스파게티스파게티
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
난이도중간
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수18
데어리 프리
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
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오렌지 배 잼
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