단 하나 서빙 과일 파삭파삭한
파삭 파삭 한 조리법 단 하나 서빙 과일은 대략 당신의 멕시코 갈망을 만족시킬 수 있었다 45 분. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당 93 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 비건 레시피는 다음과 같습니다 234 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 그것은 싼 디저트로 잘 작동합니다. 37 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 머리와 용설란 꿀,블루 베리,계피의 대시,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 5 분 단일 서빙 애플 선명, 단일 서빙 컵케익,및 단일 서빙 브라우니 비슷한 요리법.
지침
냉동 과일(예:블루 베리)을 라메 킨 또는 작은 오븐 안전 접시에 넣으십시오. 작은 믹싱 볼에 용설란과 귀리,밀가루,계피를 섞습니다. 과일 위에 두드려 바삭 바삭해질 때까지 5-10 분 동안 굽습니다.영양 정보
53 다이어트 섬유 3.70 설탕 33.30 단백질 3.50 그램