나와 내 블로그를위한 가지 샌드위치

나를 위해 가지 샌드위치와 내 블로그에 대한 필요 20 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $1.63 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 433 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 36 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 266 명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 찾았습니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 계란,죽은 태아의 치즈,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. [잡담]님들 님들 님들 님들 님들 님들 님들 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 더 많은 것:트리 콜 로어 가지 브루스케타-요리 블로그-주방가, 나는 음식 블로그와 초가 렌즈 콩&가지 파이를 시작하는 방법(감자와 콜리 플라워 매쉬),및 비건:가지 마요네즈와 함께 튀긴 가지 샌드위치.

지침

가지 떨어져 양쪽 끝을 슬라이스하고 폐기.

당신이 필요로하는 성분

가지

남은 가지를 약 8 조각으로 자릅니다.2 인치 두께;따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

가지

큰 무거운 바닥 또는 주철 프라이팬에 올리브 오일의 절반에 대 한 열 기름 거 려 거의 흡연 될 때까지 중간 열에 설정 합니다. 양면이 잘 갈색으로 변하고 다소 부드러워 질 때까지 가지 조각을 2 배치로 볶습니다. 그러나 그들은 약해서 때까지 그들을 요리 하지 마십시오.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일

가지

식용유

당신이 사용할 장비

프라이팬

종이 타월 라이닝 접시에 갈색 조각을 배출하십시오. 남은 기름을 프라이팬에 조심스럽게 넣으십시오. 팬에 있는 기름의 부족한 1/8 인치 매끄러운 있어야 한다. 그렇지 않으면 필요에 따라 조금 더 추가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

식용유

당신이 사용할 장비

종이 타월

프라이팬

4 개의 갈색 가지 조각 각각에 부서진 페타의 약 100%를 놓은 다음 나머지 조각과 함께 샌드위치 스타일을 얹습니다. 가능한 한 사이즈별로 일치시킵니다.한 번에 하나씩 작업하고 각 가지 샌드위치를 구타 달걀에 담근 다음 판코로 코팅하십시오.기름이 다시 뜨겁 하자마자,온후하게 양측에 뜨거운 기름안에 샌드위치를 갈색으로 하십시요;측당 대략 2 에 3 분. 각 샌드위치에게 소금의 핀치를 주고 종이 타월에 의하여 일렬로 세워진 격판덮개에 그(것)들을 약간 순간 배수하십시오. 일단 그들은 그들을 처리 하기 위해 충분히 냉각(하지만 여전히 뜨거운)신중 하 게 양피지 소매에 그들을 포장. 이것은 튀긴 가지가 아주 부드러워 질 수 있기 때문에 쉽게 먹을 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

가지

판코