꿀 유약 치킨
꿀 유약 치킨은 메인 코스 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 89 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 181 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 간장,올리브 오일,후추 플레이크 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 벌꿀를 사려면 당신 메 스를 따라 수 꿀 진저 브레드 디저트로. 135 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 꿀 유약 치킨, 꿀 유약 치킨,및 구운 꿀 간장 유약 치킨 비슷한 요리법.
지침
중간 열에 프라이팬에 있는 열 올리브 기름;약 5 분 동안 가볍게 갈색까지 뜨거운 기름에 있는 닭을 요리하고 약동하십시오.
꿀 혼합물을 프라이팬에 붓고 닭고기가 더 이상 중앙에 분홍색이 아니며 소스가 두껍게 될 때까지 약 5 분 더 요리하고 저어줍니다.