꿀 매운 아몬드

꿀 매운 아몬드
꿀 매운 아몬드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.2 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 17 그램, 지방 44 그램,그리고 총 525 칼로리. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 파프리카,커민,꿀,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 벌꿀를 사려면 당신 메 스를 따라 수 꿀 진저 브레드 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 허니 치포 틀레 글레이즈 매운 아몬드, 매콤한 아몬드,및 매운 아몬드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 300 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
큰 볶음을 가열하고 팬을 높이 올리고 올리브 오일을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
아몬드를 팬에 넣고 자주 저어 주면서 1 분 동안 토스트하고 열을 낮게 줄입니다. 아몬드가 밝은 황금빛 갈색이 될 때까지 6-7 분 동안 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
아몬드아몬드
토스트토스트
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
꿀과 향신료,소금,참깨를 넣고 저어 고르게 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
참깨참깨
향신료향신료
꿀
소금소금
5
꿀이 건조 될 때까지 오븐에 큰 시트 트레이와 장소에 균등하게 너트를 확산,10-15 분. 서빙하기 전에 견과류를 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
꿀
견과류견과류
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수19
잡지