김치,베이컨,시금치 떡

김치,베이컨,시금치 떡
김치,베이컨,시금치와 레시피 떡이 준비되었습니다 약 20 분 후 그리고 확실히 좋은 것입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 한국 음식 애호가를위한 옵션. 에 대한 $3.15 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 16 그램, 지방 17 그램,그리고 총 603 칼로리. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 122 는 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 설탕,파,한국 떡,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에 가지고 있다면,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 모모후쿠 요리책의 김치찌개와 떡, 김치 치킨과 베이컨 볶음밥,및 베이컨 김치 콜리 플라워 볶음밥 비슷한 요리법.

지침

1
지방이 만들어지고 베이컨이 바삭해질 때까지 약 6 분 동안 중불로 설정된 큰 12 인치 프라이팬에 베이컨을 요리합니다. 완료되면 슬롯 형 스푼으로 베이컨 조각을 제거하고 가능한 한 많은 지방을 남겨 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
진짜 베이컨 조각진짜 베이컨 조각
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
종이 타월에 베이컨을 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
3
열을 중간 높이로 증가시킵니다. 지방이 담배를 피우기 시작하면 한 층에 맞는 떡을 약 절반 정도 넣으십시오. 바닥에 피 각질이 생길 때까지 약 20 초 동안 그대로 요리 한 다음 주걱으로 조각을 뒤집습니다. 이 쪽에서 피 각질이 될 때까지 20 초 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아시아 팥소 1컵아시아 팥소 1컵
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
4
슬롯 스푼으로 조각을 제거하고 종이 타월에 배수. 모든 떡이 요리 될 때까지 과정을 반복하십시오. 완료되면 열을 끄십시오.
당신이 필요로하는 성분
아시아 팥소 1컵아시아 팥소 1컵
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
5
지방 한 스푼을 제외한 모든 것을 버리고 반짝이는 때까지 중간 불로 가열하십시오.
6
시금치의 절반을 넣고 시들해질 때까지 한 쌍의 집게로 가끔 던지면서 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
당신이 사용할 장비
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
7
나머지 절반을 추가하고 시들 때까지 요리.
8
김치를 넣고 액체가 증발 할 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
김치김치
9
작은 그릇에 쌀 식초와 설탕을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
10
이것을 요리 된 떡과 함께 프라이팬에 붓습니다. 모든 것이 함께 섞이고 따뜻해질 때까지 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
밥
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
11
파와 참깨를 뿌려 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 에세이 슈닌 블랑입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 9 달러입니다.
에세이 슈닌 블랑
에세이 슈닌 블랑
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난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수52
잡지