그릴에 아침 식사,카보 스타일

그릴에 아침 식사,카보 스타일은 주위에 필요 1 시간 처음부터 끝까지. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 693 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 48 그램 각각. 에 대한 $3.81 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 식초를 선택,갓 금이 후추,바다 소금,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 몇몇 사람들 만이 아침 식사를 정말 좋아했습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 그릴에 아침 식사, 조지 포먼 그릴 아침 샌드위치,및 그릴에 쿠바 스타일의 햄버거 비슷한 요리법.

지침

특수 장비:그릴 및 붙지 않는 로프 팬

당신이 사용할 장비

밀크 초콜릿 캔디 바, 면도

물 밤, 잘게 썬 것

그릴을 통해 가열 될 때까지 쵸 릿 죠,절단 보드와 고기에 제거,멋진 보자. 매체에 낮은 그릴.

당신이 필요로하는 성분

편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비

당신이 사용할 장비

커팅 보드

물 밤, 잘게 썬 것

중간 그릇에 계란과 향신료를 털다.

당신이 필요로하는 성분

베트남 계피칩

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

부서진 치즈를 넣고 쵸 릿 죠에 접습니다.

당신이 필요로하는 성분

치즈 무너져

편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비

붙지 않는 스프레이로 로프 팬을 스프레이하십시오. 그릴에 덩어리 팬을 넣고 2 분 동안 열을 가하고 계란 혼합물에 부어 넣으십시오. 그릴에 뚜껑을 닫고 2 분 동안 요리 할 수 있습니다. 그런 다음 조심스럽게 작은 포크로 계란을 저어 시작합니다. 계란을 통해 요리 될 때까지 계속,교반,뚜껑을 닫고,요리를시키는 1 분,교반,반복.

당신이 필요로하는 성분

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

당신이 사용할 장비

밀크 초콜릿 캔디 바, 면도

물 밤, 잘게 썬 것

그릴에 열 토르티야. 계란 믹스를 퍼 내고 각 옥수수의 중앙에 같은 양을 놓고 살사 1 큰술,사워 크림 1 큰술,아보카도 슬라이스 및 실란트로를 뿌립니다. 접어서 1 끝을 닫고 종이 타월로 싸서 즉시 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

아보카도 슬라이스

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩

공기 사탕

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

물 밤, 잘게 썬 것

그릴을 높이 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

작은 그릇에 기름과 마늘을 넣고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

포블라노와 할라피뇨를 그릴에 놓고 약 8~9 분 동안 또는 피부가 검게 될 때까지 요리하고 열에서 꺼내어 다시 봉합 할 수있는 가방에 넣고 따로 보관합니다. 열을 중간 높이로 줄입니다.

당신이 필요로하는 성분

할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)

숙성 우유 치즈

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

마늘 기름으로 야채를 닦으십시오.

당신이 필요로하는 성분

다진 신선한 이탈리안 납작한 파슬리 2테이블스푼

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

그릴에 옥수수와 차요 테 스쿼시를 넣고 4 분 동안 요리 한 다음 라임,토마토,파를 넣고 4 분 더 요리하고 필요에 따라 야채를 돌려 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

차요테

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

다진 보라색 양배추 1온스

McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

도마에 그릴에서 모든 항목을 제거합니다. 포블 라노와 할라피뇨를 껍질을 벗기고 씨앗과 줄기를 버리고 주사위를 굴립니다. 토마토,차요 테,파를 자르고 개 암 나무 열매에서 옥수수를 제거하십시오. 중간 크기의 그릇에 야채를 넣고 라임 주스를 짜내고 식초를 넣고 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기