그리스 후 머스
그리스어 머스는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 292 칼로리, 단백질,및 지방 22 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 87 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 이 조리법은 미들 동부 요리의 전형입니다. 후추,오이,평평한 잎 파슬리 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그리스 후 머스, 그리스 후 머스,및 그리스 후 머스 피자.
지침
병아리 완두콩,레몬 1 개 주스,오레가노,파슬리를 푸드 프로세서에 섞습니다. 당신의 칼의 편평한 부분의 밑에 누르는 약간 소금을 가진 풀로 매시 마늘은 그 때 타히니 풀과 함께 가공업자에 마늘을 추가한다. 프로세스 머스,올리브 오일에 이슬비,부드러운 때까지 다음 그릇에 전송하고 올리브에 저어,장식에 대한 몇 가지를 예약.
피타 포테이토 칩과 야채 스틱으로 딥을 제공하십시오.