그리스 스타일의 먹거리

그리스 스타일의 먹거리
그리스 스타일의 먹거리는 채식 반찬. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 83 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 133 칼로리, 단백질,및 지방. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 추수 감사절. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가게에 가서 햇볕에 말린 토마토,닭고기 육수,오레가노 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 밤과 소나무 너트 먹거리와 그리스 전통 터키, 모로코 스타일의 생선을 넣은 토마토,및 7 층 복각-그리스 작풍 비슷한 요리법.

지침

1
닭고기 육수와 계란을 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 후추가루 1t흰 후추가루 1t
(키블러)(키블러)
2
구운 사워 도우 빵 큐브를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사워 도우 빵사워 도우 빵
3
올리브,햇볕에 말린 토마토,오레가노 및 으깬 고추를 빵 혼합물에 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용
각 버거의 토핑을 위해각 버거의 토핑을 위해
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
4
요리 스프레이로 코팅 된 11 인치 7 인치 베이킹 접시에 숟가락;부서진 염소 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
염소 치즈염소 치즈
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
5
45 분 동안 350 에서 먹거리를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수4
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