그리스 계 미국인 양고기 자이로

그리스 계 미국인 양고기 자이로
그리스 미국 양고기 자이로는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 719 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 45 그램. 에 대한 $3.57 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 2484 는 그 자리를 쳤다고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 베이컨,매운 소스,오이,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 마요네즈를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 슈퍼! 땅콩 버터 브라우니 만든 라이터 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 그리스 치킨 자이로, 미트볼을 곁들인 그리스 자이로,및 그리스 치킨 자이로 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 양고기,소금,후추,오레가노를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
균질해질 때까지 손으로 섞는다. 적어도 1 시간 또는 밤새도록 덮고 냉장하십시오. 그 동안에,작은 그릇에 미세 메쉬 스트레이너 세트에 요구르트를 배치. 1 시간 동안 냉장고에 배수 할 수 있습니다. 오븐 랙을 중간 위치로 조정하고 오븐을 300 으로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
차가운 혼합물을 양파,마늘,베이컨과 함께 푸드 프로세서 그릇에 넣으십시오. 부드러운 퓌레가 형성 될 때까지,약 1 분 총,필요에 따라 고무 주걱으로 측면을 긁어.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
헤비 크림 1리터(약 4컵)헤비 크림 1리터(약 4컵)
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
4
알루미늄 호일로 라인 테두리가있는 베이킹 시트. 촉촉한 손으로 고기 혼합물을 약 1 1/2 인치 높이,8 인치 길이 및 5 인치 너비의 사각형으로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
5
인스턴트 읽기 온도계에서 약 30 분 동안 덩어리 중앙이 155 를 읽을 때까지 굽습니다. 덩어리를 15 분 동안 실내 온도에 휴식하는 허용하십시오(또는 주까지 냉장하십시오-주를 보십시오)
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
6
한편 소스를 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
7
긴장된 요거트,마요네즈,마늘,레몬 주스,파슬리를 넣고 저어 섞습니다. 시즌 소금 맛. 사용할 준비가 될 때까지 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
그리스 요구르트그리스 요구르트
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
(대형 튜브)(대형 튜브)
8
육계 랙을 가장 높은 위치(육계 요소에서 약 1 1/2~2 인치)로 조정하고 육계를 예열하십시오. 덩어리를 십자형으로 1/8 에서 1/4 인치 스트립으로 자릅니다(각 스트립은 길이가 약 5 인치,너비가 1 1/2 인치 여야합니다).
당신이 사용할 장비
통곡물 디너 롤, 서빙용통곡물 디너 롤, 서빙용
9
알루미늄 호일로 늘어선 테두리가있는 베이킹 시트에 스트립을 놓고 가장자리가 갈색과 바삭해질 때까지 약 2 분 동안 굽습니다. 알루미늄 호일을 가진 천막. 테두리가있는 베이킹 시트에 놓고 부드럽고 유연해질 때까지 한 면당 약 45 초 동안 구워 빵을 따뜻하게합니다.
당신이 필요로하는 성분
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
10
각 빵 조각에 1/4 컵의 소스를 뿌립니다. 샌드위치 사이에 고기를 고르게 나눕니다. 원하는 최고,호일로 포장,봉사.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수10
잡지