그레이트 구운 아스파라거스
훌륭한 구운 아스파라거스는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 10 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 95 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 반찬은 49 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 34 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 레몬 제스트,발사믹 식초,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 함께 숟가락 점수 92%,이 요리는 탁월합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 돼 먹지 못한 냄비-큰 쇠고기,큰 콩,큰 딥! 롱메도우 농장, 아스파라거스에 대해 너무 좋은 점은 무엇입니까,및 니프의 훌륭한 구운 감자.
지침
작은 냄비에 중간 열에 레몬의 식초,풍미 및 주스와 소금 한 꼬 집을 넣으십시오. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 시럽 될 때까지 혼합물을 줄일 수 있습니다,약 10 분.
한편 그릴 팬을 중간 정도의 고열로 데 웁니다. 아스파라거스의 끝을 씻고 다듬습니다. 아스파라거스를 올리브 오일로 가볍게 던지고 소금과 후추로 간을합니다. 아스파라거스를 5 분간 구운 다음 뒤집어서 양면이 약간 검게 될 때까지 약 4 분 더 굽습니다.
아스파라거스를 서빙 플래터에 옮기고 발사믹 시럽을 뿌린 다음 제공합니다.