구운 호박 튀김

구운 호박 튀김
구운 호박 튀김은 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 9 그램, 지방,그리고 총 134 칼로리. 에 대한 서빙 당 73 센트,이 레시피 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 빵 부스러기,계란,호박 끝 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 미국 요리를 정말 좋아하는 사람은 거의 없습니다. 1 명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 찾았습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 호박 튀김, 구운 호박 튀김,및 구운 호박 튀김.

지침

1
오븐을 화씨 425 도(섭씨 220 도)로 예열하십시오. 베이킹 시트에 알루미늄 호일을 깔고 요리 스프레이로 스프레이하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
2
얕은 그릇에 빵 부스러기와 파마산 치즈를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
빵 부스러기빵 부스러기
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
별도의 얕은 그릇에 계란을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
4
일괄 작업,계란 혼합물에 딥 호박 스트립,코트 빵 부스러기 혼합물에 초과 및 롤 스트립을 제거하기 위해 흔들어.
당신이 필요로하는 성분
호박호박
빵
딥
롤
계란계란
5
코팅 된 호박 스트립을 준비된 베이킹 시트로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
호박호박
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
6
예열 된 오븐에서 호박 튀김을 굽고 황금빛 바삭해질 때까지 20~24 분 동안 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
호박호박
감자 튀김감자 튀김
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수6
접시 종류사이드 디시
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