구운 파마산 아스파라거스
구운 파르 메산 아스파라거스는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 164 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $1.39 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 아스파라거스,소금,파마산 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 파마산 아스파라거스, 구운 파마산 아스파라거스와 버섯,및 파마산 살사를 곁들인 구운 아스파라거스.
지침
중간 열에 야외 그릴을 예열하고 화격자에 가볍게 기름을 바릅니다.
아스파라거스와 올리브 오일을 그릇에 골고루 코팅 될 때까지 버립니다.
파마산 치즈와 소금을 아스파라거스에 뿌려 고르게 분포시킵니다.
그릴에 아스파라거스 스피어스를 십자형으로 놓습니다. 팁이 거의 검게 될 때까지 요리하십시오,20 분;10 분 후에 창을 뒤집습니다.